Por que o Happytalism é a chave para a reconexão?

Vivemos em um mundo dividido. E não apenas politicamente. A economia mundial está a criar vencedores e perdedores, sem que haja um caminho claro para a prosperidade de milhões de pessoas. As últimas décadas produziram uma grande desigualdade de riqueza e, com ela, um acesso desigual às rédeas do poder. Estamos separados ao longo das fronteiras locais, regionais e fronteiriças, e estamos divididos em partes rurais e urbanas. Lutamos cada vez mais com diferenças de classe, raça e religião.

Mas a polarização não para aqui. Também estamos divididos política e ideologicamente. Guerras raciais, aborto, casamento entre pessoas do mesmo sexo, pobreza, uso e abuso de poder, proteção ambiental – você escolhe. Os partidos políticos em todo o mundo desempenham um papel mais importante na forma como as pessoas votam e na forma como pensam sobre as questões políticas do que imaginamos. E as notícias não ajudam nesse assunto. Estas polarizações políticas, económicas e outras são um resultado claro de nos tornarmos cada vez mais separados de nós próprios, dos outros e do nosso planeta.

Então, o que podemos nós, como humanos, fazer sobre isso? Temos de aumentar a compreensão pública sobre como participar no processo, desde as mais pequenas cidades até aos maiores países do mundo. Temos que estar mais atentos quando se trata de diálogo público. Devemos lutar pela colaboração, cooperação e compromisso em todas as questões da existência humana. Só então poderemos dar o primeiro passo em direcção ao florescimento humano global.

No trabalho e na vida, temos que lidar com os outros com civilidade e respeito. Devemos tentar reconhecer as nossas diferenças e valorizar as coisas que partilhamos em comum. Isto significa ouvir atentamente, compreender o ponto de vista do outro e encontrar uma forma de acomodar as diferenças para que todos possam ganhar algo em vez de brigas produzirem vencedores e perdedores. Significa também esforçar-se para não magoar os outros por nossa causa, mas, em vez disso, persuadi-los a alcançar um resultado que ajude todos a terem sucesso. Por último, significa que estamos todos juntos nisto, que todos lutamos pelo bem comum. 

A pandemia da solidão

Muito antes do início da pandemia da COVID-19, a solidão já era reconhecida como um problema significativo de saúde pública, levando vários países a criar uma estratégia para acabar com a solidão. Mas com o início da pandemia, e com medidas como o confinamento, a proteção e a limitação do contacto com outras pessoas, deixou milhões de pessoas a lidar com o isolamento social, separações prolongadas e a solidão.

Na América, apenas nas últimas duas décadas, o número de pessoas com zero amigos aumentou triplicado! Mais de um terço das pessoas com mais de 45 anos relatar que se sente solitário, com predomínio entre menores de 25 e maiores de 65 anos. De acordo com um estudo recente da Cigna, aqueles com idades entre 18 e 22 anos têm as pontuações de solidão mais altas no Índice de Solidão Cigna dos EUA.

No entanto, a solidão tem consequências significativas para a saúde, independentemente da idade da pessoa. De acordo com Julianne Holt-Lunstad, professora de psicologia da Universidade Brigham Young, o isolamento social e a solidão podem ser tão prejudiciais à saúde das pessoas quanto fumar quinze cigarros por dia! A solidão também contribui para a morbidade e mortalidade precoces. Pessoas solitárias também correm maior risco de doenças cardiovasculares, demência, obesidade, depressão e são mais propensas a perder a capacidade de realizar as suas tarefas diárias.

O problema tornou-se tão grave que, em 2018, a então primeira-ministra britânica, Teresa May, nomeou o primeiro Ministro da Solidão, anunciando uma estratégia nacional para combater um dos desafios de saúde pública mais significativos do nosso tempo.

 Como escreve o ex-cirurgião-geral dos EUA, Vivek H. Murthy: “Vivemos na era mais conectada tecnologicamente na história da civilização, mas as taxas de solidão duplicaram desde a década de 1980”. Que é hora de começarmos a ver a saúde não apenas como física ou mental, mas também como social.

Chave para a reconexão

O que a humanidade precisa desesperadamente é de um retorno à totalidade. No fundo, a maioria das pessoas luta contra a solidão devido à falta de consciência das suas feridas finais (vergonha, culpa, rejeição, negação, separação, repressão). Em vez da cura activa destas feridas, as pessoas tendem a trancar-se nos seus estados de dor. Numa escala massiva, isto cria sofrimento colectivo, e o sofrimento colectivo requer cura colectiva.

O primeiro passo é aprender a perdoar e amar a nós mesmos. É uma reconexão com o nosso potencial e talento pessoal básico, descobrindo o propósito da nossa vida e realizando a nossa maior felicidade pessoal. Mas com o que estamos realmente nos reconectando? Estamos nos reconectando com a luz e a universalidade do nosso ser, deixando nossa consciência retornar ao equilíbrio natural. Quando nossa consciência está equilibrada, a cura começa. A partir daí, podemos ter liberdade para ser, consciência para expandir e evoluir e felicidade para compartilhar.